Все мы знаем, что для здоровья и хорошего самочувствия необходимы витамины А, Е, С, В 12 и железо. А как насчет цинка? Насколько важен для организма этот минерал? Очень важен! Ведь цинк участвует практически во всех основных процессах обмена веществ! 70 процентов цинка мы получаем из мяса, а остальное "добираем" за счет злаковых и круп. Дефицит цинка в организме часто приводит к серьезным последствиям. Например, у детей замедляется рост и развивается гипогонадизм (нарушение половых функций).
Все мы знаем, что для здоровья и хорошего самочувствия необходимы витамины А, Е, С, В 12 и железо. А как насчет цинка? Насколько важен для организма этот минерал? Очень важен! Ведь цинк участвует практически во всех основных процессах обмена веществ! 70 процентов цинка мы получаем из мяса, а остальное "добираем" за счет злаковых и круп. Дефицит цинка в организме часто приводит к серьезным последствиям. Например, у детей замедляется рост и развивается гипогонадизм (нарушение половых функций).
Среди культуристов бытуют различные мнения относительно влияния секса в жизни спортсмена на его силовые показатели и скорость прогрессирования. Одни утверждают, что занятия сексом мешают нормальному восстановлению спортсмена между тренировками, другие считают секс полезным для прогресса в силе и выносливости.Так как же секс в действительности влияет на культуриста? Для начала разберемся с аргументами каждой из сторон.Что плохого видят любители гантелей и штанги в частых занятиях сексом?
Так ли вреден секс перед выступлениями? Конечно, он выматывает, поэтому непосредственно перед соревнованиями им лучше не заниматься. После секса в крови падает количество тестостерона и уже полностью сконцентрироваться просто не получится. Происходит также большая потеря цинка, который важен для восстановления мышц. Но сам по себе бодибилдинг благотворно влияет на здоровье, повышая сексуальность. Работа на кардиотренажерах способствует выработке того само тестостерона, который и отвечает за мужскую силу. Не нужно переживать и за здоровье потомства, хотя стероиды снижают активность сперматозоидов.
06.11.12 | Категория: »
Бодибилдинг и секс
Химия в бодибилдинге.Термины и понятия. Биологические Ритмы
Мы расскажем Вам, что такое бодибилдинг и как накачать мышцы
Информация о диетах и способах похудения. Правила здорового питания
Здесь Вы сможете найти всю необходимую информацию для занятий аэробикой
Статьи о спортивном питании и здоровом образе жизни.
Набор упражнений для похудения в области талии, бёдер, груди, ягодиц.
Бодифлекс - методика сжигания лишних жировых отложений
Тренировочные принципы и различные методики наращивания мышц
Чем нужно питаться спортсменам для восстановления организма?
Правила здорового рационального питания в этом разделе
Навигация по сайту
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
» Фитнес и бодибилдинг
Бодибилдинг и секс
Комментариев нет:
Отправить комментарий